La plaque dentaire est une accumulation de micro-organisme et de particules alimentaires qui se forme persistant sur les émail. Si elle n'est pas éliminée régulièrement par un brossage et un lavage adéquats, la plaque dentaire pourrait infliger des problèmes avec santé bucco-dentaire tels que la carie dentaire, la gingivite et la maladie parodontale. Dans ce texte, nous explorerons intimement ce qu'est la plaque dentaire, conseils sur comment elle se forme et conseils sur comment la prévenir par maintenir une bouche saine et propre.
Qu'est-ce que la Plaque Dentaire ?
La plaque dentaire est une substance collante et incolore composée de micro-organisme,
dentisteacuna.Com de protéines salivaires, de particules alimentaires et de substances sécrétées par les bactéries. Elle se forme constamment sur les dents et le long de la route des gencives et devrait rapidement durcir et se remodeler en tartre que ce soit ou non elle n'est pas éliminée régulièrement.
Comment se Forme la Plaque Dentaire ?La plaque dentaire se forme lorsque les micro-organisme présentes dans la bouche réagissent avec les sucres et les glucides contenus dans les aliments et les boissons. Ces réactions produisent des acides qui attaquent l'émail des dents et irritent les gencives, entraînant ainsi la coaching d'une plaque dentaire. Si la plaque dentaire n'est pas éliminée avec succès, elle peut s'accumuler et causer des problèmes avec santé bucco-dentaire tels que la carie dentaire et la gingivite.
Prévention de l'Accumulation de Plaque Dentaire
1. Brossage des DentsBrossez-vous les dent au moins deux occasions par jour tout au long deux minutes chaque fois en utilisant une brosse à émail à poils souples et un dentifrice fluoré pour éliminer la plaque dentaire et arrêter la formation de caries dentaires.
2. Utilisation du Fil Dentaire
Utilisez du fil dentaire une fois par jour par éliminer la plaque dentaire et les débris alimentaires entre les émail et le long de la ligne des gencives, là où le peigne à dent ne pourrait pas atteindre avec succès.
3. Rinçage Buccal
Utilisez un rince-bouche antibactérien pour améliorer le brossage et le fil dentaire, en rinçant votre bouche pendant 30 secondes après chaque brossage par éliminer les micro-organisme et nettoyer l'haleine.
4. Alimentation ÉquilibréeAdoptez une alimentation équilibrée riche en fruits, verts,
site protéines maigres et marchandises laitiers par favoriser une bonne bien-être bucco-dentaire et générale, tout ça en limitant la consommation d'aliments sucrés et collants.
5. Visites Dentaires Régulières
Planifiez des visites de gestion dentaire régulières tous les six mois par un examen complet de votre santé bucco-dentaire et un nettoyage compétent pour éliminer la plaque dentaire et le tartre.
Conclusion
En conclusion, la plaque dentaire est un problème courant qui peut causer des problèmes de bien-être bucco-dentaire s'ils ne réalité pas font pas sont pas traités rapidement et efficacement. En adoptant de bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire à domicile et en conseiller régulièrement votre dentiste pour des visites de contrôle et des nettoyages professionnels,
Web Page vous aussi pouvez prévenir l'accumulation de plaque dentaire et maintenir une bouche saine et propre. Si vous aussi avez des questions sur la plaque dentaire ou si vous aussi souhaitez planifier une visite dentaire pour un nettoyage compétent, n'hésitez pas à contacter votre dentiste dès en ce moment.